Yoga

Investera tid i ditt inre och yttre välmående.

Yogan jag leder är mjuk, kräver inga förkunskaper och har ett fokus på att skapa mer harmoni, både kroppsligt och själsligt.

Yoga kan hjälpa dig lätta på stress och spänningar.
Yoga kan hjälpa dig få ökad kontakt med din kropp.
Yoga kan hjälpa dig känna mer lugn och harmoni.
Yoga kan hjälpa dig öka närvaro och få djupare kontakt med dig själv.

Jag är utbildad yogainstruktör och arbetar regelbundet med kurser i personlig och andlig utveckling. Min yogautbildning gjorde jag i Canada på Yasodhara Ashram. Ett fantastiskt ställe som gav mig en god grund inom yogans livsfilosofi och en större förståelse för mig själv.

Miniretreat "Landa i dig själv"

En dag för dig som är i behov av mer vila och inre frid.

Kom till vackra Humlebäck och njut av en dag med lugn återhämtning för kropp och själ. Du guidas i mjuk nybörjaryoga, meditation, stillsam rörelse/promenad och avnjuter närande mat. Inga förkunskaper behövs men en villighet att för en dag släppa alla måsten och låta din kropp och själ få möjlighet till återhämtning.

Det finns möjlighet att boka in en övernattning med frukost mot en extra kostnad på 600 kr. Hör då av dig till Line på 0702-540952.

Anmäl dig genom att maila till linekka@gmail.com. VIKTIGT, uppge ditt telefonnummer och namn i anmälan. Efter anmälan bekräftar jag om du fått plats och du slutför din bokning genom att betala in hela kursavgiften.

Avbokningsregler: Anmälningsavgiften är på 500kr som endast återfås om kursen mot förmodan skulle ställas in.

Fram till den 29/8 kan du boka av och få tillbaka resterande del av kurskostnaden (700 kr). Bokar du av senare återfås ingen del av kursavgiften. Avbokning måste ske skriftligt.

Investera tid i ditt inre och yttre välmående.

Yoga

Mjuk tisdagsyoga

För dig som föredrar regelbunden yoga tillsammans med andra kommer jag i höst köra igång tisdagsyoga igen. Jag guidar dig genom rörelser och yogaposer för att du ska kunna komma ner i varv, öka ditt välbefinnande och komma mer i kontakt med dig själv. Varje pass innehåller en eller flera yogaposer och alltid en välgörande avslappning på slutet.