Tantra för par
Tantra för par.
Tantra för par handlar om närvaro i relationen: att mötas, lyssna och beröra utan prestation. Line Rebekka Malmsten och hennes man Johan Ekenberg erbjuder två vägar — onlinekursen Lär dig ligga tantriskt som ni gör hemma, och Johans parkurser på Humlebäck kursgård i Värmland där Line medverkar.
Online eller live
hemma i er egen takt, eller på kursgård
4 moduler · 18 lektioner
onlinekursen Lär dig ligga tantriskt
Humlebäck kursgård
helgkurser i Värmland där Line medverkar
Onlinekursen
Lär dig ligga tantriskt.
2025 skapade Line och Johan onlinekursen Lär dig ligga tantriskt — en kurs för par om tantra, relationer och medveten sexualitet, med kärleken i centrum. Ni går kursen hemma, tillsammans, i er egen takt.
- Fyra moduler med 18 lektioner och fem korta vardagsövningar, hemma i er egen takt
- Fokus på kärlek, tantra, relationer och medveten sexualitet
- Skapad 2025 av Line Rebekka Malmsten och Johan Ekenberg tillsammans
- Lanseringspris 2 995 kr — köps på parkursonline.se
Helgkurserna
Parkurser på Humlebäck.
Vill ni hellre mötas i ett kursrum än framför en skärm håller Johan Ekenberg parkurser på Humlebäck kursgård i Värmland — samma kursgård där Line håller sina retreater. Line medverkar i många av Johans kurser, särskilt parkurserna.
Aktuella parkurser, datum och anmälan hittar ni hos Johan: johanekenberg.se.
Nyfiken på platsen? Läs mer om Humlebäck kursgård.
Börja hemma
Tre enkla parövningar att börja med i kväll.
Ögonkontakt
Sitt mitt emot varandra och håll varandras blick i tre minuter, utan att prata. Det känns ovant först — låt det få göra det. Ofta är det längsta ni tittat på varandra på länge.
Synkad andning
Sitt nära varandra, gärna rygg mot bröst, och låt andetagen hitta samma rytm. Några minuter räcker för att tempot ska sjunka och ni ska landa på samma ställe.
Lyssna klart
Turas om: den ena berättar i tre minuter hur den har det just nu, den andra lyssnar utan att avbryta, kommentera eller lösa något. Byt sedan. Enkelt — och förvånansvärt sällsynt.
Ingen av övningarna kräver mer än några minuter — och alla handlar om samma sak: att vara närvarande med varandra, utan att prestera något.
Vanliga frågor
Frågor & svar om tantra för par.
Måste vi ha erfarenhet av tantra för att gå en parkurs?
Nej, ni behöver inte kunna något i förväg. Onlinekursen Lär dig ligga tantriskt guidar er steg för steg genom fyra moduler med 18 lektioner, i er egen takt hemma. Det viktigaste är nyfikenheten — inte förkunskaperna.
Vad kostar Lär dig ligga tantriskt?
Onlinekursen har ett lanseringspris på 2 995 kr och omfattar fyra moduler med 18 lektioner och fem korta vardagsövningar, med fokus på kärlek, tantra, relationer och medveten sexualitet. Den köps på parkursonline.se.
Måste jag ha en partner för att lära mig tantra?
Nej. Parkurserna är för par, men Lines retreater i tantrisk dans och rörelse går du som enskild deltagare — de flesta kommer själva. Mycket av tantran är dessutom en praktik med dig själv: andning, närvaro och rörelse.
Var hålls parkurserna?
Johan Ekenbergs parkurser hålls på Humlebäck kursgård i Östra Ämtervik i Värmland — samma kursgård där Line håller sina retreater. Onlinekursen Lär dig ligga tantriskt gör ni hemma, när det passar er.
Ny inom tantra? Börja med guiden Vad är tantra?.
Ge relationen mer närvaro.
Onlinekursen Lär dig ligga tantriskt tar er genom fyra moduler hemma, i er egen takt — med kärleken och närvaron i centrum.
Till parkursonline.seKommer du själv? Lines tantrakurser i retreatformat går du som enskild deltagare.